Правильное питание для волейболиста

декабрь 20, 2017

Хлеб - польза, вред...( для физкультурника)

Хлеб-польза, вред. (для физкультурника) Россия страна в которой значительную роль в пищевом рационе широких масс населения занимает такие продукты как картофель и ...

июль 14, 2016

С чего начать или Семь простых шагов на пути к правильному питанию

В понятие "правильное питание” (ПП) я, в первую очередь, вкладываю смысл сбалансированности питания. ПП - это образ жизни, это регулярная работа над осознанием того, для ...

май 11, 2016

Что съесть после тренировки?

Что съесть сразу после тренировки? Неправильное питание после тренировки может свести смысл самой тренировки "на нет”. У каждого цель своя: кто-то пытается похудеть, ...

апрель 26, 2016

Почему же нам хочется СЛАДКОГО?

Раньше я также, как и большинство людей на этой планете, не завтракала. Объясняла сама себе и всем кто спрашивал, что просто "кусок в горло не лезет”! Знакомая ...